Wat wil ik bereiken? Mensen ertoe aanzetten om meer te bewegen en dit vooral door bewust om te gaan met je lichaam op een functionele en preventieve wijze. Een totaal aanpak, zeg maar.
De training prestaties zijn meetbaar, vergelijkbaar, beheersbaar en verbeterbaar!

Tijd is voor velen kostbaar, we leven hectisch, dus dat uurtje dat je vrij hebt en wil besteden aan sport, moet zo optimaal mogelijk benut worden en dit binnen je grenzen.